雷建銘的必買購物清單

沿著野徑，我進入畫一般的安瀾石板埡村五社白鶴林。 上世紀九十年代初，欣聞安瀾白鷺飛。從此每年陽春三月，上萬只鷺鳥由南方遷徙至此，筑巢繁衍，引得游人紛至沓來，我也不例外。白鷺早出晚歸，我們待到傍晚時分，才拍攝到萬只白鷺紛飛壯觀場面。 白鷺棲息于山間小溝地帶呈弧形的竹林。夕陽西下，三三兩兩白鷺身披霞光從天邊飛來，落至翠竹。因重力緣故，翠竹輕輕搖晃，白鷺似乎置身搖籃，十分愜意。要不了多久，翠竹林便落滿星星點點白鷺，似乎灑上一場春雪。好一幅綠竹白鷺晚歸圖！ 白鷺親睞安瀾，十多年前，區政府批準鎮政府成立安瀾鷺類自然保護區。據說保護區內鳥類眾多，什么白鷺、蒼鷺、牛背鷺等，但我一概不識。在我眼里，它們都是翩翩起舞的精靈。 此時正值隆冬時節，欣賞白鷺自不現實，我們望竹思鷺，在回憶與想象中飛翔。返回時，碰上兩名老護林員。他們說：當地農民很愛白鷺，從不打擾，更不許彈槍射殺。白鷺多，糞便也多，有時如下糞便雨。人行林間，稍不注意就“好運當頭”，但不惱不怒。人與自然和諧共處，可見一斑。 后來我編輯《巴南文藝》自然涉及攝影作品。一次，作者投來一組白鷺生活場景組照，凝固瞬間非常漂亮：有相親相愛梳羽毛的，有展翅騰飛上藍天的，尤其在綠竹上撲騰雙翅即將起飛那瞬間尤其生動，我欣然編發。 其實，我老家也有白鷺，只是趨于稀少。某天清早，一只白鷺佇足池塘邊，凝望水面，等待獵物。一會兒，另一只白鷺從遠處飛來，池邊白鷺一見急速起飛。它去迎接同伴嗎？同伴一見，轉身就逃。池邊白鷺驅逐同伴，又折回原地，似乎說：這是我領地，想侵占，休想！我為白鷺感到悲哀。記得當年安瀾白鷺成群結隊，一起覓食、嬉戲、飛翔，多么和諧溫馨。而今，生活難遇同伴，竟也容納不下，寧愿孤單過日子，也不與同伴為伍。從鳥兒天地可見世風日下啊。 據說安瀾即使春季來臨，白鷺風光也不再壯觀，景點逐漸荒廢，游客絡繹不絕場面難現，白鶴林多為當地人熟知。果然，當我歸來途中偶然回頭，但見一牌坊式景區大門斑駁陸離，色澤暗淡，“鷺園”二字寫滿滄桑，帶著歷史的塵埃。 白鷺稀少不怪安瀾，不怪鄉民。白鷺棲身的翠竹濤聲依舊，環境理應不錯。然而白鷺需要家，更需要食物。白鷺、池鷺、蒼鷺、牛背鷺、綠鷺、夜鷺、紫背葦鳽和黃斑葦鳽等，需要魚、蝦、蛙、水生昆蟲等維系生命。 白鷺食物何處來？隨著城市化進程加快，鄉村年輕人早已化作城市農民工。田地多荒蕪，水田變旱地，白天曬太陽、夜晚映月光的灣灣水田，正在銳減，令人憂慮。 白鷺食物何處來？山溝低洼處，一在建水池已具雛形。有水就有魚蝦，有魚蝦就留得住白鷺，我們眼前一亮。當得知該鎮引進某公司重啟白鷺公園建設，我們喜不自禁，仿佛看見群群白鷺正從霞光中飛來。 走進安瀾，猶如走進一幅翠竹千竿圖，綠得亮眼，綠得醉人。倘若這幅美景再次落滿春天瑞雪，昨日重現，該多好啊。  >>>更多美文：散文隨筆

一款全能的營養補充劑：好好先生「火箭燃料瑪卡」使用心得分享

今天想和大家聊聊我最近發現的一款營養補充劑——「好好先生火箭燃料瑪卡」。說真的，這款產品真的是給了我不少驚喜，尤其是對於像我這樣熱愛運動的人來說。

【2024我眼中的護膚品】這瓶ISG BioSkin賦活奇肌全方位精質乳，真的是幫大忙了！

今天想來聊聊我最近找到的一款超級適合敏感肌的護膚好物。話說，作為一個敏感肌患者，找到合適的護膚產品真的是一場硬仗。我們這種皮膚特別脆弱，一不小心就會紅腫發炎，特別是在氣候變化大的時候，狀況更是嚴重。

試了RGenskin的外泌體保養品，肌膚真的不一樣了！

你有沒有試過那個外泌體保養品？最近我真的被RGenskin的產品驚艷到了！話說，我一直在找一款能夠真正對抗皺紋和提升肌膚彈性的護膚品，因為年紀漸長，肌膚狀態真的讓人越來越頭疼。這不，我在網上看到了RGenskin的外泌體保養品，看著那些正面的評價，我就決定給它一試。

我們的家園探險記：「AI世界城」帶來的全新生活篇章

當我們開始尋找一個能夠安放心靈、培養家庭情感的地方時，從未想過這場尋找會如此充滿驚喜。是的，我們的家園探險記從一次網絡閒逛開始，當一條關於「AI世界城」的廣告無意中跳入我的視野，一種強烈的直覺告訴我，這或許就是我們尋找的夢想之地。

在時間的轉角遇見驚喜：我與「雷紋印古物屋」的不期而遇

在這個周末，我被一則意外的訊息牽引著，走進了台南這座古城中一個我從未預料到會探訪的地方——「雷紋印古物屋」。這一切都起因於一次與姑姑的午後茶聚，她滿懷興奮地談論著這家古物店，說它是一處藏匿著無數寶藏的神秘角落。她的話激起了我對古董和復古物品的好奇心，於是我決定趁著週末的空閒時間，親自去探索一番。

小舫髮型沙龍：塑造專屬美學，啟發獨特自我

在這個每個角落都充滿可能性的城市裡，小舫髮型沙龍以其卓越的服務和創新的美髮藝術，為尋求獨特風格和個性化服務的您提供了一個理想的選擇。

自成立以來，小舫髮型沙龍就致力於打造一個既時尚又舒適的空間，讓每位顧客都能在這裡找到屬於自己的美麗語言。

您知道嗎？ 台灣每年企業贈禮的總市值約 3000~5000億元，平均每份禮物的單價為 1,020 元。但是有高達 60% 的收禮人收到禮物後覺得不實用，沒有送到心坎裡…

這篇文章是一篇完整的挑選禮物指南，讓您很快成為老闆信任、同事愛戴的挑禮好手！

您知道嗎？ 台灣每年企業贈禮的總市值約 3000~5000億元，平均每份禮物的單價為 1,020 元。但是有高達 60% 的收禮人收到禮物後覺得不實用，沒有送到心坎裡…

這篇文章是一篇完整的挑選禮物指南，讓您很快成為老闆信任、同事愛戴的挑禮好手！

您知道嗎？ 台灣每年企業贈禮的總市值約 3000~5000億元，平均每份禮物的單價為 1,020 元。但是有高達 60% 的收禮人收到禮物後覺得不實用，沒有送到心坎裡…

這篇文章是一篇完整的挑選禮物指南，讓您很快成為老闆信任、同事愛戴的挑禮好手！

您知道嗎？ 台灣每年企業贈禮的總市值約 3000~5000億元，平均每份禮物的單價為 1,020 元。但是有高達 60% 的收禮人收到禮物後覺得不實用，沒有送到心坎裡…

這篇文章是一篇完整的挑選禮物指南，讓您很快成為老闆信任、同事愛戴的挑禮好手！

您知道嗎？ 台灣每年企業贈禮的總市值約 3000~5000億元，平均每份禮物的單價為 1,020 元。但是有高達 60% 的收禮人收到禮物後覺得不實用，沒有送到心坎裡…

這篇文章是一篇完整的挑選禮物指南，讓您很快成為老闆信任、同事愛戴的挑禮好手！

您知道嗎？ 台灣每年企業贈禮的總市值約 3000~5000億元，平均每份禮物的單價為 1,020 元。但是有高達 60% 的收禮人收到禮物後覺得不實用，沒有送到心坎裡…

這篇文章是一篇完整的挑選禮物指南，讓您很快成為老闆信任、同事愛戴的挑禮好手！

祿馬行銷會議訓練中心位於台南市北區北園街上。​

附近停車便利，來訪賓客可輕易找到停車位，不耽誤會議與您舉辦課程的時間。​

祿馬行銷會議訓練中心位於台南市北區北園街上。​

附近停車便利，來訪賓客可輕易找到停車位，不耽誤會議與您舉辦課程的時間。​

祿馬行銷會議訓練中心位於台南市北區北園街上。​

附近停車便利，來訪賓客可輕易找到停車位，不耽誤會議與您舉辦課程的時間。​

搜尋結果都是你的網站，那會是一個什麼樣的場景？
你的競爭對手將在也無法追上你的腳步

搜尋結果都是你的網站，那會是一個什麼樣的場景？
你的競爭對手將在也無法追上你的腳步

搜尋結果都是你的網站，那會是一個什麼樣的場景？
你的競爭對手將在也無法追上你的腳步